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Melanzane überbacken mit Gorgonzola-Spaghetti

Melanzane in 1,5 – 2 cm dicke Scheiben schneiden, einsalzen und rund 15 – 30 min liegen lassen, danach trockentupfen und in heißem Öl auf beiden Seiten braun und knusprig braten. Gorgonzolasauce: 1 Becher Creme fraiche mit einem nußgroßen Stück Gorgonzola oder auch einem anderen Blauschimmelkäse auf ganz kleiner Flamme schmelzen bzw. warm werden lassen, [...]

Seefisch mit Schafkäse und Rucola

Seefischstücke in einer hitzefesten flachen Form auftauen lassen, salzen. Etwas Olivenöl in die Form und über die Fischstücke gießen. Schafkäse mit einer Gabel zerdrücken und mit etwas Sauerrahm / Creme fraiche verrühren, etwas salzen, eine zerdrückte Knoblauchzehe und eine Handvoll kleingeschnittenen Rucola zufügen, eventuell mit etwas Olivenöl streichfähig machen. *) Die Schafkäsemasse auf die aufgetauten [...]

Körperlicher, psychischer und sexueller Missbrauch in der Kindheit

Auf der Seite www.schotterblume.de gibt es ausführliche, aus dem Leben gegriffene und an Hand von praktischen Beispielen hilfreiche Information für Betroffene, aber auch für deren Familien und Partner. Eine Webseite, die ich sehr empfehlen kann, denn die Zahl der betroffenen Menschen ist groß und sehr oft werden Verhaltensweisen von Außenstehenden nur nicht verstanden, sondern man [...]

Tod durch Medikamente

Innerhalb der letzen 27 Jahre gab es keinen einzigen Todesfall durch Nahrungsergänzungsmittel – obwohl die offiziellen Gesundheitsexperten und die Medien in regelmässigen Abständen vor ihnen warnen. Stattdessen gab es – allein in den USA – drei Millionen Tote aufgrund von verschreibungspflichtigen Medikamenten. Wohlgemerkt, aufgrund von Medikamenten, die vorschriftsmässig in wissenschaftlichen Studien geprüft und ordnungsgemäss zugelassen [...]

Die Kraft von Brokkoli steigern

Es ist mittlerweile bekannt, dass Brokkoli bestimmte Inhaltsstoffe enthält, die äusserst wirksame krebsbekämpfende Eigenschaften besitzen. Doch wussten Sie, dass man die Wirkung von Brokkoli noch verstärken kann, wenn man ihn in Kombination mit bestimmten Lebensmitteln verzehrt? Studien, die im Fachmagazin British Journal of Nutrition veröffentlicht wurden, bestätigen eine solche Wirkungssteigerung. Erfahren Sie hier, wie man [...]