Der amerikanische Arzt Dr. M. Trager erforschte die Auswirkung von einerseits fühlender Berührung und andererseits gefühlter Bewegung auf Körper und Geist. Die einfühlsame Vorgehensweise in einer Trager-Sitzung, die immer im schmerzfreien Bereich bleibt, ist für Personen jeden Alters geeignet.
Die Person, die passiv auf dem Tisch liegt, erfährt unmittelbar, daß sie in der Lage ist, jeden Teil des Körpers frei, ohne Anstrengung und anmutig zu bewegen. Der Trager-Therapeut versucht sich in den Patienten einzufühlen, um auch die geringsten Veränderungen wahrzunehmen und in den Sitzungsablauf zu integrieren. Während man bequem daliegt, erspürt der Therapeut das Gewicht, den Bewegungsrhythmus des Kopfes, der Arme und Beine. Mit leichtem Wiegen, Lockern und Dehnen wird der ganze Körper von Kopf bis Fuß bewegt. Die Wellen dieser Bewegungsimpulse breiten sich von jedem Punkt im Körper in alle Richtungen aus. Auf diese Weise werden auch tiefsitzende Verspannungen angesprochen. Es werden also keine Muskeln massiert, sondern das eigene Nervensystem des Patienten wird geschult, wie es die verspannten Muskeln mit der Qualität des Hineinfühlens selber loslassen kann.
Trager unterstützt die Genesung nach chirurgischen Eingriffen oder nach Unfällen, fördert den Heilungsprozess nach längeren Krankenhausaufenthalten, besonders nach Bettlägrikeit und ist auch angesagt bei Schmerzen des Bewegungsapparates. Es erweitert die Adern, sodaß in Folge Organe besser durchblutet werden und dadurch wird der Stoffwechsel angeregt. Auch bei Beschwerden wie Herzrasen, Unruhe, Schlafstörungen, Schwindel und Kopfschmerzen kann Trager hilfreich sein.
"Je verspannter der Körper ist, desto leichter muß die Bewegung sein..."
Dr. med. Milton Trager
Bezugsquelle Buch Dr. Trager: www.om-esoterik.at
